Следует избегать пищу богатую жирами, сахаром и крахмалом, в том числе: сало, майонез, жирное мясо, жареный картофель, газированных напитков (особенно "кока-кола и т.д.") потребление в избытке риса или макарон; фасоль, сухой горох; печенье, мороженое, шоколад; леденцы; пожаренные зерна кукурузы (попкорн), орехи, фисташки.
Не злоупотреблять "красными" и цитрусовыми продуктами.
Следует отказаться от соленой рыбы, а соль постараться ограничить.
Какие пищевые продукты противопоказаны беременным
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Sat-09-03 15:30:34
- Осваиваюсь на форуме
- Откуда: Харьков - самый лучший город!!
- Зарегистрирован: Sat-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-10-29]
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
Sat-09-03 19:36:48
Поделиться2Mon-09-03 09:53:33
- Завсегдатай
- Зарегистрирован: Mon-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-01-13]
- Провел на форуме:
8 часов 22 минуты - Последний визит:
Sun-11-06 10:27:05
А мне мороженое и шоколад врач не запрещал...
Поделиться3Fri-09-09 16:45:54
- Домовой
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: Thu-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 158
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-10-01]
- Провел на форуме:
12 часов 24 минуты - Последний визит:
Fri-11-09 20:01:27
Ешьте все что хочется, но в меру. Любые излишества - яд. Ведь даже самый безобидный продукт в излишестве вреден.
Поделиться4Sat-10-03 01:54:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: Fri-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-01]
- Провел на форуме:
4 часа 30 минут - Последний визит:
Mon-11-08 18:13:49
Помимо голубых сыров (с плесенью) нельзя кушать остальные непастеризованные сыры ( бри, камамбер,...), нельзя кушать паштеты и желательно не есть мысные нарезки без предварительной тепловой обработки
Поделиться5Tue-10-09 01:16:22
- Домовой
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: Sat-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 237
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-08-20]
- Провел на форуме:
22 часа 34 минуты - Последний визит:
Sun-12-04 18:49:13
Теперь, когда вы беременны, действительно стоит исключить из своего рациона следующие продукты:
-Непроваренные или сырые яйца или блюда, в которых они, вероятно, используются (в том числе муссы, мороженое и майонез домашнего приготовления, каждый из которых может быть приготовлен с использованием сырых яиц). Яйца необходимо готовить до состояния вкрутую.
-Непроваренное или сырое мясо и рыба: не должно оставаться розовых частей (даже если это предпочитаемый вами способ готовки).
-Сырая рыба в таких блюдах, как суши; копченый лосось или устрицы.
-Сырое или консервированное мясо, такое как бифштекс по-татарски или пармская ветчина.
-Непастеризованное молоко, сыр или йогурт.
-Сыры мягких сортов, такие как: бри, камамбер, рикотта или голубой сыр (обычный сыр чеддер, сливочный сыр или прессованный творог подойдут, поскольку они пастеризованы. Внимание! Проверяйте этикетку).
-Паштет или печень: они могут содержать избыток витамина A, который может причинить вред вашему ребенку.
-Некоторые готовые продукты, такие как картофельный салат или салат из капусты, моркови, лука, заправленный майонезом, иногда могут изобиловать возбудителями листериоза (острого инфекционного заболевания).
Прежде чем есть, проверяйте, чтобы все готовые или повторно разогретые блюда были совершенно свежими.
-Рыба-меч, марлинь и акула. Эти виды рыб могут содержать потенциально опасный уровень ртути, который может нарушить развитие нервной системы вашего ребенка. Тунец тоже содержит ртуть, поэтому ограничьте потребляемое количество четырьмя банками среднего размера (140 г сухого веса на одну банку) или двумя свежими кусками (до 170 г сырого веса на один кусок) в неделю.
-Арахис. Не следует злоупотреблять этим орехом во время беременности и лактации, особенно если в семейном анамнезе есть такие аллергические проявления как астма, экзема или сенная лихорадка. Но в умеренном количестве (50 г) арахис полезен для кровообращения.
-Алкоголь. Чрезмерное потребление алкоголя связывают с пороками развития плода. Даже умеренное потребление алкоголя может повлиять на развитие мозга вашего ребенка.
Страница: 1